МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
"Московское долголетие"- крупнейший столичный проект для людей старшего поколения.
Наконец-то пенсия! И теперь можно жить по-настоящему активной и насыщенной жизнью, исполнить мечты молодости, найти друзей, изменить свою жизнь к лучшему, заняться саморазвитием и даже обрести смысл в жизни, развеяв стереотипы о возрасте!
Занятия помогают заботиться о своём здоровье, лучше чувствовать себя физически, расширить кругозор и получить новые навыки.
Профессиональные педагоги нашего Центра помогут с лёгкостью преодолеть возрастные кризисы, повысить качество жизни, активировать творческие способности и зарядиться позитивной энергией.
В программе:
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие
на обработку персональных данных
LATINO MIX (CARIBBEAN MIX) 18+
Жгучая смесь танцевальных направлений Латинской Америки и Карибского бассейна. Атмосфера позитива, зажигательная музыка, уникальная кубинская пластика вместе с преподавателями - носителями культуры! Посещая эти занятия, вы будете уверенно себя чувствовать на любой вечеринке
Salsa, Rumba, Bachata, Reggaeton, Merengue, Congo
Присоединяйтесь к нам!
РАСТЯЖКА В ГАМАКАХ 16+
Это больше, чем растяжка... Во время упражнений ваше тело пребывает в состоянии, схожем с состоянием невесомости. Этот вид растяжки дарит умиротворение, гармонию с собой и телом
Преимущества занятий:
Направления:
Противопоказания:
ПИЛАТЕС 18+
Пилатес- методика, основанная на балансировании всего тела за счет осознанной работы с ним и непременно в зоне комфорта, без чрезмерного напряжения. Поэтому заниматься им можно в любом возрасте и не только для поддержания здоровья, но и для его улучшения.
Упражнения пилатеса направлены на:
STRETCHING - РАСТЯЖКА 18+
Stratching для здоровья и красоты. Система мягкой растяжки без боли.
На пути к здоровью помогут простые упражнения: бережная растяжка, работа с дыханием, балансировка таза, укрепление мышц.
Результат:
ZUMBA 18+
С нами танцуют не только дети, но и взрослые!
Zumba – это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Она включает в себя микс из элементов известных танцев: самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата и др. Это направление популярно во всем мире. Занятия проходят под музыку, движения ритмичны, многообразны и задействуют абсолютно все мышцы тела.
С помощью Zumba можно:
CONTEMPORARY
ТАНЦЫ НАРОДОВ МИРА
Одно из самых интересных направлений в нашей школе танцев.
Ведь изучая их, мы познаем колорит и особенности многих национальностей, имея возможность прикоснуться к культурам разных стран и народов, не покидая танцевального зала.
В нашу программу входят: русские, цыганские, молдавские, еврейские, испанские, итальянские, мексиканские, греческие и многие другие танцы.
С помощью наших занятий вы:
DANCE MIX 18+
С нами танцуют не только дети, но и взрослые!
DANCE MIX - это яркие, энергичные танцы для хорошего настроения, красоты и здоровья тела под зажигательную музыку.
Это разновидность танцевальной аэробики, движения в которой состоят из различных танцевальных стилей современного танца.
Присоединяйтесь к нам!
LADY's DANCE
Основная задача Lady's Dance - позволить раскрыться и почувствовать себя уверенно. Это танец, который не только развивает тело, но и поднимает настроение, помогает снять напряжение и насладиться собой.
БАЛЕТ ДЛЯ ВСЕХ 18+
С нами танцуют не только дети, но и взрослые!
Начать заниматься балетом можно в любом возрасте и без хореографической подготовки. Именно для этих целей мы открыли программу «Балет для всех».
На занятиях изучаются упражнения, движения, позиции из программы классического танца, разучиваются фрагменты знаменитых балетных спектаклей.
Весь комплекс занятий направлен на укрепление мышц тела, улучшение осанки, пластичности, легкости движений, танцеваольности, гибкости и растяжки.
Благодаря регулярным занятиям вы исполните свою заветную мечту и почувствуете себя настоящей балериной!Присоединяйтесь к нам!
Приглашаем на ПРОБНОЕ занятие, и вы сами убедитесь,
что в нашем центре – это реально!