ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1.1. К занятиям танцевальными и фитнес направлениями допускаются занимающиеся, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий.
1.2. В фойе на уличную обувь необходимо надевать бахилы для прохода в раздевалки или сразу переодевать на сменную обувь.
1.3. По территории Творческого центра перемещаться строго в сменной обуви или бахилах.
1.4. Находиться в лифте не более 6 человек.
1.5. Запрещается бегать по коридору, играть, кричать, мешать другим посетителям.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
2.1. Перед началом занятий для занимающихся по танцевальным и фитнес направлениям, требуется переодеться в специальную форму и чистую обувь, утвержденную для каждой подгруппы или для каждого направления спортивную форму, снять с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки, острые заколки, подвески и другие посторонние предметы во избежание получения травм. Для занимающихся по другим направлениям посещать занятия рекомендовано в удобной одежде и обязательно в сменной обуви.
2.2. В раздевалке вести себя спокойно, соблюдать чистоту и порядок, строго соблюдать правила пользования туалетными и душевыми кабинами.
2.3. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.
2.4. Запрещается сидеть на подоконниках, перемещать мебель в раздевалках и коридоре.
2.4. Пользоваться аэрозольными дезодорантами в раздевалках и туалетных комнатах.
3.1. Во время занятий занимающийся обязан:
— неукоснительно выполнять все указания Преподавателя, проводящего занятия;
— при поточном выполнения упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений, начинать выполнение упражнения и заканчивать выполнение упражнения строго по команде Преподавателя;
— избегать столкновений с другими занимающимися в группе и ударов по рукам и ногам;
— использовать инвентарь только с разрешения и под руководством Преподавателя;
— при появлении боли в конечностях и других частях тела немедленно прекратить движение и сообщить об этом Преподавателю;
— внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) Преподавателя.
3.2. Занимающимся запрещается:
— заходить в зал без Преподавателя
— выполнять упражнения в отсутствии Преподавателя или без команды Преподавателя;
— находиться на занятии без формы и обуви (утвержденной или рекомендованной для каждого направления);
— кричать, нецензурно выражаться, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения упражнений, а также толкать друг друга, предпринимать по отношению к другим любые действия, способные нанести травму;
— находиться на занятии в ювелирных украшениях (цепочки, сережки, браслеты) и медицинских предметах (очки) (для спортивных направлений);
— мешать проведению занятий;
— во время занятий жевать жвачку, конфеты или другую пищу;
— использовать оборудование и инвентарь не по прямому назначению или без разрешения Преподавателя
4.2. При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании и т.п.) немедленно сообщить об этом Преподавателю и действовать в соответствии с его указаниями.
5.1. После окончания занятия следует покинуть зал, чтобы не задерживать начало следующего занятия в этом зале.
5.2. После окончания занятий в холодное время года занимающимся по танцевальным и фитнес направлениям не рекомендуется выходить на улицу без верхней одежды во избежание простудных заболеваний.
1.1. К занятиям танцевальными и фитнес направлениями допускаются занимающиеся, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий.
1.2. В фойе на уличную обувь необходимо надевать бахилы для прохода в раздевалки или сразу переодевать на сменную обувь.
1.3. По территории Творческого центра перемещаться строго в сменной обуви или бахилах.
1.4. Находиться в лифте не более 6 человек.
1.5. Запрещается бегать по коридору, играть, кричать, мешать другим посетителям.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
2.1. Перед началом занятий для занимающихся по танцевальным и фитнес направлениям, требуется переодеться в специальную форму и чистую обувь, утвержденную для каждой подгруппы или для каждого направления спортивную форму, снять с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки, острые заколки, подвески и другие посторонние предметы во избежание получения травм. Для занимающихся по другим направлениям посещать занятия рекомендовано в удобной одежде и обязательно в сменной обуви.
2.2. В раздевалке вести себя спокойно, соблюдать чистоту и порядок, строго соблюдать правила пользования туалетными и душевыми кабинами.
2.3. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.
2.4. Запрещается сидеть на подоконниках, перемещать мебель в раздевалках и коридоре.
2.4. Пользоваться аэрозольными дезодорантами в раздевалках и туалетных комнатах.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
3.1. Во время занятий занимающийся обязан:
— неукоснительно выполнять все указания Преподавателя, проводящего занятия;
— при поточном выполнения упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений, начинать выполнение упражнения и заканчивать выполнение упражнения строго по команде Преподавателя;
— избегать столкновений с другими занимающимися в группе и ударов по рукам и ногам;
— использовать инвентарь только с разрешения и под руководством Преподавателя;
— при появлении боли в конечностях и других частях тела немедленно прекратить движение и сообщить об этом Преподавателю;
— внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) Преподавателя.
3.2. Занимающимся запрещается:
— заходить в зал без Преподавателя
— выполнять упражнения в отсутствии Преподавателя или без команды Преподавателя;
— находиться на занятии без формы и обуви (утвержденной или рекомендованной для каждого направления);
— кричать, нецензурно выражаться, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения упражнений, а также толкать друг друга, предпринимать по отношению к другим любые действия, способные нанести травму;
— находиться на занятии в ювелирных украшениях (цепочки, сережки, браслеты) и медицинских предметах (очки) (для спортивных направлений);
— мешать проведению занятий;
— во время занятий жевать жвачку, конфеты или другую пищу;
— использовать оборудование и инвентарь не по прямому назначению или без разрешения Преподавателя
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
4.1. При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, возникновении кровотечений, травмы, а также при плохом самочувствии прекратить движение и немедленно сообщить об этом Преподавателю.
4.2. При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании и т.п.) немедленно сообщить об этом Преподавателю и действовать в соответствии с его указаниями.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИЮ ЗАНЯТИЙ
5.1. После окончания занятия следует покинуть зал, чтобы не задерживать начало следующего занятия в этом зале.
5.2. После окончания занятий в холодное время года занимающимся по танцевальным и фитнес направлениям не рекомендуется выходить на улицу без верхней одежды во избежание простудных заболеваний.